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質量新聞&&生活質量

    質量管理小組 “健康處方”:膳食中一、二、三、四、五;餐桌上的紅、黃、綠、白、黑;適量運動三、五、七。膳食中一二三四五 :(1) 每日一袋牛奶(可用酸奶或兩倍豆漿代替);(2) 每日攝取碳水化合物250-350克(相當于主食6-8兩,依胖瘦增減);...[全 文]
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